Psychoterapia grupowa opiera się na założeniu, że nasze indywidualne trudności przejawiają się w relacji z innymi. Interakcje między uczestnikami i prowadzącymi terapię są podstawą do lepszego poznawania i rozumienia siebie i mechanizmów, które wpływają na nasze postępowanie. Grupa terapeutyczna staje się bezpiecznym środowiskiem terapeutycznym, które pomaga w uświadamianiu sobie własnych wzorców relacyjnych i sposobu komunikowania się z innymi. Taka praca umożliwia poznanie nawykowych sposobów myślenia, przeżywania, zachowania, a także wynikających z nich konsekwencji. Ma ona na celu osiągnięcie zdrowszej relacji z samym sobą oraz bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Proces zmiany odbywa się poprzez aktywne uczestnictwo, wymianę doświadczeń oraz uczenie się rozumienia własnych stanów wewnętrznych w interakcji z innymi.
Udział w grupie poprzedzony jest konsultacjami kwalifikacyjnymi (trzy lub więcej). Większość grup ma charakter otwarty, co oznacza, że dana osoba pozostaje w grupie, dopóki nie poczuje, że jest gotowa do jej opuszczenia. Są także grupy ograniczone czasowo, gdy data zakończenia pracy grupy jest znana od początku.
Morris Nitsun