Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia psychodynamiczna to proces leczenia, który zachodzi w oparciu o relację terapeutyczną. Pomaga ona w identyfikacji i zmianie nieprzystosowawczych sposobów radzenia sobie z trudnościami natury emocjonalnej, przejawiających się między innymi w postaci psychicznego cierpienia, w identyfikacji problemów w relacjach interpersonalnych i w redukcji zaburzeń psychosomatycznych.

Indywidualna psychoterapia psychodynamiczna jest szczególnie skuteczna w leczeniu zaburzeń:

lękowych: uczucie lęku uogólnionego, natrętne myśli, fobie, ataki paniki, lęk pod postacią somatyczną;
nastroju: wahania nastroju, dystymia, depresja, stany maniakalne;
odżywiania: anoreksja, bulimia, bigoreksja;
zachowania: kompulsje, zachowania impulsywne i agresywne, zachowania ryzykowne i autodestrukcyjne;
osobowości: depresyjna, histeryczna, obsesyjno-kompulsyjna, unikająca, zależna, histrioniczna, narcystyczna, borderline.

… Umysł potrzebuje prawdy emocjonalnej tak jak organizm pożywienia. Gdy jej brakuje, umysł zaczyna chorować …

Wilfred Bion

Psychoterapia to przede wszystkim metodą leczenia zaburzeń psychicznych, ale jest także skuteczną formą pomocy w definiowaniu i rozwiązywaniu różnego rodzaju problemów emocjonalnych, trudności życiowych czy relacyjnych.

Do psychoterapeuty psychodynamicznego możesz zgłosić się po pomoc, jeżeli doświadczasz:

problemów w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych
odczuwasz intensywne lub nieadekwatne do sytuacji emocje, które zaburzają Twoje funkcjonowanie
doświadczasz subiektywnego poczucia samotności, braku sensu, izolacji, bezsilności czy obniżonego poczucia własnej wartości
cierpisz z powodu zaburzeń snu lub innych dolegliwości somatycznych, które nie mają przyczyn natury biologicznej
identyfikujesz u siebie zaburzenia zachowania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie lub relacje z innymi ludźmi
przeżywasz trudne, kryzysowe sytuacje, przekraczające Twoje możliwości adaptacyjne.

Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania (sesje terapeutyczne), które odbywają się zazwyczaj 1-2 razy w tygodniu i trwają 50 min. Psychoterapię indywidualną poprzedza konsultacja wstępna (odbywana z psychologiem / psychoterapeutą) – jej celem jest zdiagnozowanie przyczyn doświadczanych trudności i dobranie najbardziej odpowiedniej formy dalszej pracy.

Długość trwania procesu terapii jest uzależniona od specyfiki zgłaszanego problemu i celu, który ma być osiągnięty poprzez udział w terapii.

Psychoterapia indywidualna

kontakt@opp-warszawa.pl

+48 518 077 899

52.230467° N

21.013492° E